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Como engordar en poco tiempo

Si bien es cierto que en muchas ocasiones se quiere aumentar de peso, lo más común es que este objetivo se quiera conseguir enseguida, teniendo en cuenta que esta no es la definición más propicia para interpretarlo a continuación aquí te enseñaremos a como engordar en poco tiempo, recalcando el punto de que el organismo no puede mantener ese cambio de peso brusco durante mucho tiempo, aumentar el tamaño de las porciones que nos servimos en las comidas seria un excelente idea para sentar las bases de todo esto pero no hay que interpretar por ningún momento esto con la ingesta de los alimenta que arruinan tu salud que en pocas palabras significaría no ingerir comida chatarra, alimentos ricos en grasas trans o grasas saturadas, alimentos procesados, azúcar y sal en exceso, frituras.


Los alimentos más propicios para lograr este cometido serian: Carne vacuna, pollo, pescados, huevos, mariscos, pastas, arroz, legumbres, vegetales, y varias frutas. Lo que siempre debemos tener en mente es que no vamos a hacer nada con afectar tanto nuestra salud como nuestro físico al obtener un desagradable efecto rebote, que si bien es cierto momentáneamente te podría hacer sentir la sensación de que engordaste rápido, no sería esto del todo cierto.